1 ayda ne kadar kilo verebilirsiniz. Bir ayda gerçekten ne kadar kilo verebilirsiniz? Bir ayda nasıl ve kaç kg kilo verilir? Doğru beslenme. Doğru kilo nasıl verilir: ilkeYağ Yakıcı Egzersiz
İçin karın yağ kurtulmak ve yanları, kalori yakmak gerekir. Dönüştürmek karın kullanarak, tek bir diyet için son derece zordur, bu nedenle, sadece daha az var..